<div dir="ltr">An Autumn celebration... FYI<br><br><div class="gmail_quote"><div dir="ltr" class="gmail_attr">---------- Forwarded message ---------<br>From: <strong class="gmail_sendername" dir="auto">madhuma thompson via CobargoCommunity</strong> <span dir="auto"><<a href="mailto:cobargocommunity@scpa.org.au">cobargocommunity@scpa.org.au</a>></span><br>Date: Tue, 25 Feb 2020 at 12:24<br><br></div><div dir="ltr" class="gmail_attr">=============</div><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div><p class="MsoNormal" style="color:rgb(0,0,0);text-align:center"><b><i><span style="color:rgb(51,102,255)"><font face="georgia, serif" size="4">Sunday, March 1st at the Bermagui Surf Club</font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="color:rgb(0,0,0);text-align:center"><b><i><span style="color:rgb(51,102,255)"><font face="georgia, serif" size="4">10:30 am - 12pm</font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="color:rgb(0,0,0);text-align:center"><b><i><span style="color:rgb(51,102,255)"><font face="georgia, serif" size="4">Come celebrate the first day of Autumn. 🍃</font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="color:rgb(0,0,0);text-align:center"><b><i><span style="color:rgb(51,102,255)"><font face="georgia, serif" size="4"></font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="color:rgb(0,0,0);text-align:center"><b><i><span style="color:rgb(51,102,255)"><font face="georgia, serif" size="4"><br></font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align:center"><b><i><font face="georgia, serif" color="#990000">This will be lightly guided movement meditation with intervals of dancing, walking (Zen walk) and sitting. </font></i></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align:center"><b><i><font face="georgia, serif" color="#990000">Each cycle of  dancing, walking and sitting allows our nervous system to relax more fully, more deeply.</font></i></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align:center"><b><i><font face="georgia, serif" color="#990000">Bring a cushion or chairs will be provided. </font></i></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align:center"><b><i><font face="georgia, serif" color="#990000">NO previous movement experience needed.  </font></i></b></p><p class="MsoNormal" style="text-align:center"><b><i><font color="#990000"><font face="georgia, serif">Cost $10.</font><font face="Times New Roman"><span></span></font></font></i></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family:-webkit-standard;color:rgb(0,0,0);text-align:center"><b><i><span style="color:rgb(51,102,255)"><font face="georgia, serif" size="4"> I hope to see you there!</font></span></i></b></p><p class="MsoNormal" style="font-family:-webkit-standard;color:rgb(0,0,0);text-align:center"><b><i><span style="color:rgb(51,102,255)"><font face="georgia, serif" size="4">Madhuma 💟</font></span></i></b></p><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><img src="cid:ii_k717crkt2" alt="Dance Walk Sit 1.jpg" width="501" height="420"><br></div><p class="MsoNormal" style="text-align:center;font-family:"Times New Roman";margin:0cm 0cm 0.0001pt"><br></p></div><div style="text-align:center;font-family:georgia,serif;font-size:small"><font color="#0b5394">                      <b> For more info go to <a href="https://www.facebook.com/events/1021719648172944" target="_blank">https://www.facebook.com/events/1021719648172944</a> or <span style="font-family:-webkit-standard;font-size:medium"><a href="http://www.realrhythms.com" target="_blank">www.realrhythms.com</a></span></b></font><br clear="all"></div><div style="text-align:center;font-family:georgia,serif;font-size:small"><br></div><div style="text-align:center;font-family:georgia,serif;font-size:small;color:rgb(76,17,48)"><br></div><div style="text-align:center;font-family:georgia,serif;font-size:small;color:rgb(76,17,48)"><br></div><div style="text-align:center;font-family:georgia,serif;font-size:small;color:rgb(76,17,48)"><br></div><div style="text-align:center;font-family:georgia,serif;font-size:small;color:rgb(76,17,48)"><br></div><div><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div><div dir="ltr"><div><div dir="ltr"><div><div dir="ltr"><div><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><div dir="ltr"><font style="background-color:rgb(255,255,255)" color="#990000"><div style="font-family:georgia,serif;font-style:italic"><font face="georgia, serif"><i><a href="http://goog_1576037990" target="_blank"><br></a></i></font></div><font face="arial, helvetica, sans-serif">Madhuma Thompson </font></font></div><div dir="ltr"><font style="background-color:rgb(255,255,255)" color="#990000"><font face="arial, helvetica, sans-serif">Open Floor Movement Teacher<br>5Rhythms Dance Facilitator <br>tel.# 0410 081 599</font></font></div><div dir="ltr"><font face="arial, helvetica, sans-serif" color="#990000"><a href="http://www.realrhythms.com" target="_blank">www.realrhythms.com</a><br></font><div><font style="background-color:rgb(255,255,255)"><a href="https://www.facebook.com/madhumathompson/" target="_blank">https://www.facebook.com/madhumathompson/</a>     <font color="#0b5394" face="arial, helvetica, sans-serif"><br></font></font></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><br></div></div>